2022年1月28日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにオススメ！ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン ホイップド ディオ チョコレートファッジ味』です。 袋から出してみると、見た目から既に美味しそう！大きさは手のひらに収まるサイズで2つ入っていま […]
2022年1月26日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange お知らせ LANGEテナント前に置いてあるオリジナル自販機リニューアルしました！ 皆様こんばんは🌙 LANGEテナント前に置いてあるオリジナル自販機リニューアルしました！ ダイエット･ボディメイク中に最適なものや高タンパク質なもの、お菓子がわりに食べれちゃうものなどたくさん揃っています […]
2022年1月24日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange ダイエット・食事 ダイエットにオススメのポテトチップス 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『ボディスター プロテインスナック コンソメ味』です。 袋を開けると食欲をそそる香りがします。ポテトチップスを開けた時のあの感覚です！ いざ食べてみると、1枚1枚に […]
2022年1月24日 / 最終更新日 : 2022年1月24日 lange ダイエット・食事 高たんぱく、低脂肪、低炭水化物のプロテインたこ焼き！ こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。今日はいい天気で気持ちよかったですね👍🏻´-思わず上着を脱ぎました(笑) 本日ご紹介するのは初詣で […]
2022年1月22日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange ダイエット・食事 ダイエットにオススメのクッキー 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『マイプロテイン リーンクッキー ダークチョコレート＆ベリー味』です。 こちらの商品はオリジナル自販機の中で1番ダイエットにオススメです！ 大きさは手のひらサイズ、 […]
2022年1月20日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange ダイエット・食事 激ウマダイエットオムライス 本日はオートミールを使った料理をご紹介します。子供から大人まで皆さん大好きなオムライスです！簡単にできますのでお試しください👨🍳 <材料>･オートミール 30〜 […]
2022年1月19日 / 最終更新日 : 2022年1月19日 lange お知らせ コロナ感染症対策 皆さんに安心して通っていただくために当店では感染症対策を徹底して行っています。 ①出勤前の検温新型コロナウィルスの諸症状（37.5度を超える熱（微熱も含む）・せき・頭痛・倦怠感）がある場合、体調が悪い場合は出勤しない。 […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange お知らせ 新しいマシンの導入 LANGEは今年から新しいマシンを導入して更にパワーアップして営業しています！是非今年こそは痩せたい方、自分に自信を持ちたい方は是非お問い合わせください😃
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange ダイエット・食事 皆様こんばんは🌙 先日1月8日、LANGEトレーナーの友村恭平は34歳になりました🎂 誕生日だからといって身体を甘えさせたりはしません！トレーニングで身体を限界まで追い込み、ジム内マシンの […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 lange ダイエット・食事 ダイエット中でも食べれる低糖質ガトーショコラ！ 本日はダイエット中でも食べれる低糖質ガトーショコラをご紹介致します！なんと生クリームやバターを使わずにできちゃいますよ✨ <材料> 卵 2個 ★純ココア 大さじ3 ★ラカント 大さじ3 ★大豆粉 […]
