こんばんは🌙*ﾟ

パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。

 

今日の投稿は新メニューのお知らせです。

 

◎コンディショニングコース

【内容】

○期間　 2ヶ月

○回数　筋トレ週1回(60分) 

　　　筋膜リリース全身施術週2回(60分×2回)

○毎日の食事指導(任意)、LINEでの時間外のご相談

○4週間ごとにカウンセリング30分(体組成の測定)

○新規入会時のマイボトル二本、マイシューズのプレゼント

○トレーニング中のアミノ酸ドリンクの提供

○トレーニング後のプロテインの提供

 

【特典】

○コース終了後半年間、筋膜リリース全身施術半額

 

【金額148,000円】(新規入会の場合は入会金33,000円)

 

〈こんな人にオススメ〉

🟡運動初心者、女性にオススメ

🟡姿勢をよくしたい方

🟡肩関節や股関節の可動域が悪い方

🟡体幹部(背中、胸、肩)を発達させたい方

🟡バランスのいいボディラインを手に入れたい方

🟡スポーツ(ゴルフ、テニス、野球、ボルダリングなど)のパフォーマンスを上げたい方

🟡運動時に痛みの出る方

 

コンディショニングとは、 日常生活、スポーツのパフォーマンスの基盤となる コンディション（カラダの調子）をより良い方向に向かわせ、 維持するための行動です。 

そのために筋膜リリースが最適です。

コンディショニングによりパフォーマンス向上をさせ、ボディメイク、ダイエット、ボディラインの整え、姿勢改善が健康で幸せになるために必要です。

 LANGEでは、良くないカラダの使い方（動作不良）から起こる各関節の痛みや不調、姿勢、生活習慣の乱れなどによるカラダの不調に対しても、 その習慣の見直しを行っていきます。

 

気になる方は是非パーソナルトレーニングジムLANGの無料カウンセリングを受けてみて下さい!

 

コースだけでなくトレーニング単発70分8000円での予約も受け付けていますのでお気軽にお問い合わせ下さい🙇

 

トレーニングメニューの作成、食事のアドバイス、体組成の測定もあります。

 

一緒にダイエット、ボディメイク頑張っていきましょう💪