2022年5月4日 / 最終更新日 : 2022年5月4日 lange お知らせ 皆様に支えられて3周年 こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日はパーソナルトレーニングジムLANGE、3周年のお祝いでお客様から花束、記念品を頂きました😊 皆さんに愛されて3周年 […]
2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 lange お知らせ 3周年記念キャンペーン実施します！ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 皆さんに支えられてパーソナルトレーニングジムLANGEは5月1日で3周年を迎えます😊 そこで5月は3周年記念キャンペ […]
2022年4月11日 / 最終更新日 : 2022年4月11日 lange ダイエット・食事 減量最速❗ケトジェニックダイエット❗️ こんばんは🌙*ﾟパーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。今日は最速の減量方法！ケトジェニックダイエットについて少し話したいと思います❗️先ず […]
2022年4月8日 / 最終更新日 : 2022年4月8日 lange ダイエット・食事 🍰『レンジで簡単おからケーキ』👨🍳！ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 いま絶賛ケトジェニックダイエット中の友村ですが、その中でも美味しく食べられるスイーツをご紹介します✨ 夏間近ダイエットをし […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました！！ このわらびもちほぼ０キロカロリー […]
2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 lange ダイエット・食事 高タンパク低カロリーで低脂質なレアチーズケーキ✨ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日はダイエット中の特別なスイーツ！！ クリームチー […]
2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール❗ ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です！ もう某お菓子メーカーのチョコボー […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange お知らせ リビング島根3月号に掲載してもらいました！ こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 リビング島根3月号に掲載してもらいました。 最短2ヶ月人生を変えるダイエット！人生最後のダイエット一緒に頑張ってみませんか？ 🌈 […]
2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事 時短ダイエット親子丼 こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日は『 レンジで簡単！とろ〜り卵のオートミール親子丼』をご紹介します✨🐔🐣 ダ […]
2022年2月26日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにピッタリ！ こんばんは🌙*.パーソナルトレーニングジムトレーナーの友村です。 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン ブレイクバー 抹茶味』です。 もう、これは紛れもなくキットカッ […]
