2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました！！ このわらびもちほぼ０キロカロリー […]
2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール❗ ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です！ もう某お菓子メーカーのチョコボー […]
2021年8月21日 / 最終更新日 : 2021年8月17日 lange ダイエット・食事 普段の生活から予防法を実践して脱水症･熱中症を防ぎ、残暑を乗り越えましょう！ 今年の夏の気温は全国的に平均的に高いと予想されています。普段の生活から予防法を実践して脱水症･熱中症を防ぎ、残暑を乗り越えましょう ○脱水症の主な症状 『 脱水症』とは、水分と塩分で構成されている体液が不足した状態です。 […]
2021年8月17日 / 最終更新日 : 2021年8月17日 lange サプリメント関連 置き換えダイエットにオススメ！ 本日ご紹介するのは、当テナントジムの前のオリジナル自販機でも販売している『MYPROTEIN プロテインブラウニー ハイプロテイン チョコレート味』です！ ダイエット、ボディメイクをしている方必見！ 大きさは手のひらに入 […]
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 lange サプリメント関連 ダイエット中のおやつに最適 ダイエットをしている方に特にオススメの商品です 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『マイプロテイン リーンプロテインバー チョコレート＆クッキー ドウ』です！ 難しい英語が並んでますが、直訳 […]
2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 lange ダイエット・食事 『夏バテ 』の原因・対策 まだ7月というのに猛暑が続いていますが、皆様『 夏バテ』していませんか？今回は『夏バテ 』について、お話したいと思います。 最近身体がだるい、食欲がないという方必見です！ まず『夏バテ 』 とは？『 夏バテ』の原因として […]
2021年7月28日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 lange サプリメント関連 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン プロテインクリスプ』です。 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン プロテインクリスプ』です。 ダイエット中の方やついついお菓子を食べてしまう方必見です! 簡単に言うとポテトチップスですね。まず、袋を開け […]
2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 lange ダイエット・食事 ダイエット・ボディメイクに大事な水分の重要性 ダイエット・ボディメイクをしている方必見 皆さん夏間近でダイエットをしている方が多い時期だと思います。カロリー制限・運動をされている方も多いと思います。 ただ水分を意識して必要量小まめに取れている方は少ないように見えます […]
2021年5月22日 / 最終更新日 : 2021年5月21日 lange お知らせ 正式にメニュー表出来ました。 全メニュー半額キャンペーン今月いっぱいまでですので早めにご予約ください！ 筋膜リリースの施術非常に好評で今週は予約が全て埋まってしまいました！ 今日は神経痛、過去のケガにより肩が上がらない40代女性のお客様の全身施術をさ […]
2021年5月9日 / 最終更新日 : 2021年5月9日 lange お知らせ 2021年5月17日(月曜日)から筋膜リリースによる痩身エステ、ボディメンテナンスの施術をスタートします！ 2021年5月はパーソナルトレーニングジム、LANGEの2周年記念で二週間、初回のみ限定で全メニュー半額、キャンペーンをします！ コンセプトは『身体を健康に痛みのない美しい身体へ』です。 メディセル(専用機械)を使っ […]
