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2022年2月7日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 lange お客様の声

自分史上最高の身体になる❗

    こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。今日は一緒にトレーニングを頑張っている30代女性の紹介です。彼女は2年前仕事の人間関係のストレスから体重が13キロも […]

2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月17日 lange お客様の声

女性らしい綺麗なボディライン(馬場ふみかさんのような女性らしいメリハリボディ)を目指して❗

20代前半女性 出雲市在住 ダイエットコース、約3ヵ月  身長153.5㎝ 体重マイナス4.2キロ     体脂肪マイナス5.8% 筋肉量プラス3.2% 体年齢マイナス8歳 入会時 体重49.2キロ BMI 20.9体脂 […]

2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月6日 lange お客様の声

ただ痩せるだけならパーソナルトレーニングジムに通わない!

30代後半女性 出雲市在住 ダイエットコース、約3ヵ月   身長162㎝ 体重マイナス5キロ       体脂肪マイナス5.8% 筋肉量プラス3.7% 体年齢マイナス9歳 入会時 体重84.9キロ BMI 32.4体脂肪 […]

2019年10月31日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 lange お客様の声

ただ痩せるだけならパーソナルトレーニングジムに通わない

30代中半女性 出雲市在住 ボディメイクコース約2ヵ月   身長155㎝ 体重プラス1.1キロ       体脂肪マイナス2.4% 筋肉量プラス3.6% 体年齢マイナス3歳 入会時 体重43.1キロ BMI 17.9体脂 […]

2019年10月22日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 lange お客様の声

スーパーやコンビニで買うとき、栄養成分見てますか?

ダイエットコース約3ヵ月の結果 40代前半男性 出雲市在住 身長165㎝ 体重マイナス6.5キロ      体脂肪マイナス8.2% 筋肉量プラス2.1% 体年齢マイナス6歳 入会時 体重80.7キロ BMI 29.6 体 […]

2019年9月4日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 lange お客様の声

最年長のダイエット~50代からの挑戦

3か月のダイエットコースの結果 50代中半女性 出雲市在住 ダイエットコース約3ヵ月 身長164㎝体重マイナス6.2キロ  体脂肪マイナス8.9% 筋肉量プラス1.1% 体年齢マイナス6歳入会時 体重73.6キロ BMI […]

2019年8月28日 / 最終更新日 : 2019年8月28日 lange お客様の声

ボディメイクの大会に出場に向けて体を仕上げる

3か月のダイエットコースの結果 30代後半女性 出雲市在住 ダイエットコース約3ヵ月 身長156㎝体重マイナス3.1キロ  体脂肪マイナス6.2% 筋肉量プラス2.8% 体年齢マイナス5歳 入会時 体重60.2キロ BM […]

2019年8月11日 / 最終更新日 : 2019年8月5日 lange お客様の声

ウエイトトレーニングの重要性を知る2か月間

2か月のダイエットコースの結果 30代前半女性 出雲市在住 ダイエットコース約2ヵ月体重マイナス4.2キロ  体脂肪マイナス7.1% 筋肉量プラス3.4% 体年齢マイナス5歳 Q コース期間を終えた今の感想を教えてくださ […]

2019年8月5日 / 最終更新日 : 2019年8月5日 lange お客様の声

筋トレって楽しい!

2か月のダイエットコースの結果 20代後半女性 出雲市在住 ダイエットコース約2ヵ月体重マイナス4.8キロ  体脂肪マイナス7.1% 筋肉量プラス3.4% 体年齢マイナス5歳 Q コース期間を終えた今の感想を教えてくださ […]

2019年7月16日 / 最終更新日 : 2019年7月13日 lange お客様の声

食べることの大切さを知る2か月間

2か月のダイエットコースの結果 30代前半女性 出雲市在住 ダイエットコース約2ヵ月体重マイナス4.0キロ  体脂肪マイナス7.2% 筋肉量プラス2.2% 体年齢マイナス5歳 Q コース期間を終えた今の感想を教えてくださ […]

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最効のボディメイクでメリハリボディを手に入れる❗

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女性のボディメイクに重要なこと

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動ける身体作りでダイエット、ボディメイクを成功させよう!

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パーソナルトレーナーが教える脚痩せの方法❗

2022年9月25日

パーソナルトレーナーが語る断食の真実

2022年9月7日

食べ過ぎた翌日のリセット術!

2022年8月21日

オリジナル自販機毎日清掃しています🌟

2022年8月14日

オリジナル自販機に新商品追加しました✨

2022年8月7日

筋トレ時に肘や膝、肩、手首、股関節が痛くなることはありませんか?

2022年7月30日

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〒693-0068
島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
専用駐車場が店舗北側に2台あります
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定休日:日曜日

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