2022年12月6日 / 最終更新日 : 2022年12月6日 lange BEFORE AFTER 最効のボディメイクでメリハリボディを手に入れる❗ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日のテーマは【体重を落とす間違ったダイエットをしていませんか？】です。 画像は3ヶ月ペアダイエットコースの結果です。 体重だけ […]
2022年7月30日 / 最終更新日 : 2022年7月28日 lange BEFORE AFTER 筋トレ時に肘や膝、肩、手首、股関節が痛くなることはありませんか？ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 筋トレ時に肘や膝、肩、手首、股関節が痛くなることはありませんか？ 筋トレ時に肘、膝、手首にサポーターを付けている人必見です&#x […]
2022年7月23日 / 最終更新日 : 2022年7月20日 lange BEFORE AFTER 体脂肪が落ちない3つの原因❗ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日のタイトルは「体脂肪が落ちない3つの原因」です。 体脂肪率が落ちにくい、自分は痩せにくい体質と感じる人必見です❗ […]
2022年7月20日 / 最終更新日 : 2022年7月17日 lange BEFORE AFTER 「背中の筋肉しっかり使えてますか?」 こんにちは☀️ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日のタイトルは「背中の筋肉しっかり使えてますか?」です。 これはうちのパーソナルのお客さん、24時間のフィットネスジ […]
2022年5月25日 / 最終更新日 : 2022年5月25日 lange BEFORE AFTER 人生最後のダイエット❗️ こんばんは🌙*ﾟパーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は50代女性のダイエットの成果を発表したいと思います❗️ このお客様は今までに何度もリバウンドを繰り返して […]
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年1月21日 lange BEFORE AFTER 3ヶ月のダイエット結果 こんにちは。パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。今日は40代前半の男性の3ヶ月のダイエット結果の発表です。この男性はお酒が非常に好きで毎日ビールを6本、食事も朝は食べずにお昼はコンビニ弁当、夜も子供と同じカレ […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 lange BEFORE AFTER 可愛い自分に生まれ変わる 今日は26才女性の３ヶ月のダイエットコースの結果です。 コース開始前 バスト81センチ ウエスト69センチ ヒップ94 身長152センチ 体重52.4キロ 体脂肪31.8% BMI22.7 内臓脂肪5.5 基礎代謝111 […]
2019年11月14日 / 最終更新日 : 2019年11月14日 lange BEFORE AFTER ３ヶ月のLifechANGEe❗️ 30代中半男性 出雲市在住 ダイエットコース、モニターコース約3ヵ月 身長170㎝ 体重マイナス10.5キロ 体脂肪マイナス8.8％ 筋肉量プラス5.6％ 体年齢マイナス9歳 入会時 体重95.2キロ BMI […]
2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 lange BEFORE AFTER モニターコース第2弾 1ヵ月の途中経過 今回のモニターさんは34才の身長170㎝、体重95キロと健康的にもかなり危ない状態の方です💦最初のカラダ年齢もなんと59才と還暦間近❗️ この方は普段の食事は普通くらいですが、 […]
2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 lange BEFORE AFTER ３ヶ月のダイエット、モニターコースの結果発表❗️ 今回は29才のモニターコース、男性のダイエット記録です😃 彼は最初にうちに来たときは、アルコールを飲む機会が多く、29才ですが、お腹回りがぽっこり出ていました。そして自分自身の意志が弱くなかなかダイエット […]
