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「ジム来たけど、何していいかわからん…」

これ、実は筋トレあるあるです💦
マシンの使い方わからん…
何を何回やればいいかも知らん…
周りの人は鍛え慣れてる感じで、正直ちょっと気後れする…。
そのまま適当にベンチプレスやって、とりあえず腕パンパンにして、「よし、今日は頑張った」と帰る。
──でも、心のどこかで思ってませんか？
「これで本当に変われるんかな？」って。

正直に言います。
適当なトレーニングじゃ、変われません。

筋トレには「正しい知識」と「目的に合ったやり方」が必要です☝️
がむしゃらにやっても、変なフォームが身について逆効果なこともあります💦
時にはケガをしたり、時間の無駄になったり…😵

だったら最初から、
“正しい方向”でスタートした方が早いと思いませんか？

＼パーソナルトレーニングは、男のレベルを一段上げる場所／

✅ 何をどう鍛えれば理想の体になるか
✅ 正しいフォームと回数の設定
✅ 食事や日常の過ごし方もトータルでアドバイス

結果が出ると、気持ちも変わる。
姿勢が変わり、雰囲気も変わる。
「かっこいい男」って、こうして作られていく。

ジムで何していいかわからないって、恥じゃないんです。
動き出しただけでも十分素晴らしい👍
あとは、正しい一歩を踏み出すだけ！

迷ってる時間を、“変わる時間”に変えませんか？
変わりたい気持ちを全力でサポートします💪😊

無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください

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