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【筋膜リリース、ダイエットに効果的？！🔥】

こんばんは⭐️リラクゼーションサロンLANGEです☺️
「筋膜リリースで痩せるの？」と聞かれることがありますが、直接的に脂肪を燃やすわけではありません！
でも実は…ダイエットを効率的に進めるサポート効果がバツグン✨

🔹 なぜ筋膜リリースがダイエットに良いの？
✅ 筋肉の出力アップ、連動性獲得 → 動ける身体！
👉身体が自由に動けるようになると、日常生活や運動へのハードルがぐっと下がります。筋肉や柔軟性を整えることで、活動量が自然と増え、「痩せる身体」への土台を作ることができます。動ける身体は健康の第一歩です。
✅ 血流＆リンパの流れがUP → むくみスッキリ！
👉 むくみが取れて体がシュッと引き締まる効果が期待できる！
✅ 可動域が広がる → 運動効率UP！
👉 筋膜の癒着が取れると体が動かしやすくなり、筋トレや有酸素運動のパフォーマンスが向上！
✅ 代謝が上がりやすい身体に！
👉 血行が良くなることで冷え改善＆代謝アップにもつながる💡

💡 筋膜リリース × 運動や食事管理で効果倍増！
「運動してるのに痩せにくい…😣」そんな方は、筋膜をほぐして痩せやすい体へ！

📍 ご予約・お問い合わせは公式LINEへ💌
体のメンテナンスからダイエット効率を上げていきましょう🔥

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