友村　恭平（ともむら　きょうへい）

1988年1月8日生
☆趣味　筋トレ・ボルダリング・子供と遊ぶこと　☆特技　大食い　回転ずし（７０皿はいけます）
☆資格　AED認定資格　 NSCA-CPT　（NSCA認定パーソナルトレーナー）　


初めまして。LANGEパーソナルトレーナーの友村恭平です。
7年前に自分自身も105キロから5ヶ月で40キロの減量に成功しました。しかしその当時はネットで調べた知識しかなく、ひたすら間違った無理な食事制限と長時間の筋トレ、有酸素運動。体重は確かに落ちましたが自分の理想とはほど遠い体型になってしまいました。そこから本格的にウェイトトレーニング、運動生理学、解剖学、食事方法を勉強して10回の増量、減量で体重を筋肉で80キロまで増やすことに成功しました。そんな自分だからダイエットに臨むみなさんの気持ちや辛さが分かる分、たくさんの方のボディメイク、ダイエットの手助けをしたいという思いでパーソナルトレーナーになりました。


ダイエットがきっかけで私の人生は大きく変わりました。

一人でも多くの人に私のように人生を変えるダイエットのお手伝いをしたいと思いこの度パーソナルジムをオープンしました。

理想の身体を目指して一緒に頑張りましょう！