こんばんは🌙*.｡★*ﾟ

リラクゼーションサロンLANGEのRyokoです( ¨̮ )✨

 

本日は、『 サイリウムで作る！低糖質･低カロリーわらびもち』をご紹介します👩‍🍳めちゃくちゃ簡単、ぷるぷる･もちもちで美味しいですよ😋♥️

 

<材料>

・サイリウム 12g

・お水 400ml

・きなこ(お好みで)

 

<作り方>

① 鍋にサイリウムと水を入れ、火をかけます。(わらび餅に甘みが欲しい場合はここで甘味料(分量外)を入れる)

② すぐモチモチになるので、サイリウムのダマをスプーンなどで潰しながら混ぜます。

③ ダマが残っている場合は、水を足して、ダマ潰しながら混ぜます。(多少残っていてもOK👌)

④ ダマも少なくなってきたら熱いうちにタッパーへ。粗熱をとり、冷蔵庫で冷やします。(鍋のまま放置すると鍋の形で固まります)

⑤冷やしたら好きな形に切って、きなこや黒蜜などお好きな甘味料をかけてください✨

 

本物のわらびもちに引けを取らない美味しさで、オススメですよ(*´ω｀*)

 

♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..😗

 

リラクゼーションサロンLANGE

4月1日からリニューアルオープンいたします🎉✨

3月21日から体験会始まっております🌸

まだ空いている時間もありますので、ぜひお越しくださいませ(´˘`＊)

ご予約お待ちしております⸜ 🌹 ⸝

 

#mjカンパニー

#筋膜リリース

#メディセル

#出雲ボディメイク

#出雲ダイエット

#出雲痩身

#出雲サロン

#むくみ改善

#筋膜療法

#皮膚吸引

#四十肩

#五十肩

#腰痛

#肩こり

#膝痛

#関節痛

#神経痛

#自律神経の乱れ

#セルライト

#ヒップアップ

#リフトアップ

#原因不明の痛み

#肌のターンオーバー

#免疫力アップ

#睡眠改善

#低カロリー

#低糖質

#オオバコ

#サイリウム

#わらびもち