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整えることは、がんばるための準備。

新しい年が始まって、
日常がそれぞれのペースで動き出している頃🌿

施術をしていると、
身体が「もう十分がんばってきたよ」って
教えてくれることがあります🤍

触れると硬かったり、
動きにくそうだったり、
力が抜けにくそうだったり…。

自覚がなくても、
身体にはちゃんと積み重ねが残っています🫶

施術のあとに
「息がしやすい」
「身体が軽い」
「なんか楽」
そう言ってもらえる瞬間😌✨

整えることは、
休むことでも甘えることでもなくて、
また動くための準備💫

今年も、
「少し楽」「ちょっと生きやすい」
そんな身体づくりを
そっとお手伝いできたら嬉しいです🌸

#身体を整える
#がんばる前の準備
#自分を大切に
#心と身体