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出雲 ダイエット パーソナルトレーニングジム lange

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出雲ダイエット

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2022年4月8日 / 最終更新日 : 2022年4月8日 lange ダイエット・食事

 🍰『レンジで簡単おからケーキ』👨‍🍳!

こんばんは🌙*゚ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 いま絶賛ケトジェニックダイエット中の友村ですが、その中でも美味しく食べられるスイーツをご紹介します✨ 夏間近ダイエットをし […]

2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 lange ダイエット・食事

ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗

こんばんは🌙*゚ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました!! このわらびもちほぼ0キロカロリー […]

2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事

ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール❗

ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です! もう某お菓子メーカーのチョコボー […]

2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 lange ダイエット・食事

ダイエット、ボディメイク中でも食べられプロテインウエハース!

ダイエット、ボディメイク中の人必見です! 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『マイプロテイン ウエハース チョコレート味』です。手のひらに乗っけてみると、少し収まりきらない大きさかなという感 […]

2021年8月21日 / 最終更新日 : 2021年8月17日 lange ダイエット・食事

普段の生活から予防法を実践して脱水症・熱中症を防ぎ、残暑を乗り越えましょう!

今年の夏の気温は全国的に平均的に高いと予想されています。普段の生活から予防法を実践して脱水症・熱中症を防ぎ、残暑を乗り越えましょう ○脱水症の主な症状 『 脱水症』とは、水分と塩分で構成されている体液が不足した状態です。 […]

2021年8月17日 / 最終更新日 : 2021年8月17日 lange サプリメント関連

置き換えダイエットにオススメ!

本日ご紹介するのは、当テナントジムの前のオリジナル自販機でも販売している『MYPROTEIN プロテインブラウニー ハイプロテイン チョコレート味』です! ダイエット、ボディメイクをしている方必見! 大きさは手のひらに入 […]

2021年7月28日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 lange サプリメント関連

本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン プロテインクリスプ』です。

本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン プロテインクリスプ』です。 ダイエット中の方やついついお菓子を食べてしまう方必見です! 簡単に言うとポテトチップスですね。まず、袋を開け […]

2019年12月6日 / 最終更新日 : 2019年12月6日 lange お客様の声

ただ痩せるだけならパーソナルトレーニングジムに通わない!

30代後半女性 出雲市在住 ダイエットコース、約3ヵ月   身長162㎝ 体重マイナス5キロ       体脂肪マイナス5.8% 筋肉量プラス3.7% 体年齢マイナス9歳 入会時 体重84.9キロ BMI 32.4体脂肪 […]

2019年9月19日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 lange BEFORE AFTER

モニターコース第2弾 1ヵ月の途中経過

今回のモニターさんは34才の身長170㎝、体重95キロと健康的にもかなり危ない状態の方です💦最初のカラダ年齢もなんと59才と還暦間近❗️ この方は普段の食事は普通くらいですが、 […]

2019年9月17日 / 最終更新日 : 2019年9月19日 lange BEFORE AFTER

3ヶ月のダイエット、モニターコースの結果発表❗️

今回は29才のモニターコース、男性のダイエット記録です😃 彼は最初にうちに来たときは、アルコールを飲む機会が多く、29才ですが、お腹回りがぽっこり出ていました。そして自分自身の意志が弱くなかなかダイエット […]

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単発のパーソナルトレーニング始まりました❗

2022年5月9日

皆様に支えられて3周年

2022年5月4日

3周年記念キャンペーン実施します!

2022年4月27日

減量最速❗ケトジェニックダイエット❗️

2022年4月11日

 🍰『レンジで簡単おからケーキ』👨‍🍳!

2022年4月8日

ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗

2022年3月23日

高タンパク低カロリーで低脂質なレアチーズケーキ✨

2022年3月10日

ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール❗

2022年3月5日

リビング島根3月号に掲載してもらいました!

2022年3月3日

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〒693-0068
島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
専用駐車場が店舗北側に2台あります
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定休日:日曜日

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