2022年7月13日 / 最終更新日 : 2022年7月6日 lange お知らせ スポーツやダイエット、ボディメイクに重要な筋膜❗ 近年、運動やリハビリの分野で改めて注目されるものが筋膜です。カラダを作るすべてのパーツは、膜状の薄い組織で覆われています。 身体は骨、筋肉、それを覆う筋膜で構成されています。 筋膜が歪むと筋力トレーニングの効果が落ち […]
2022年4月8日 / 最終更新日 : 2022年4月8日 lange ダイエット・食事 🍰『レンジで簡単おからケーキ』👨🍳！ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 いま絶賛ケトジェニックダイエット中の友村ですが、その中でも美味しく食べられるスイーツをご紹介します✨ 夏間近ダイエットをし […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗ こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました！！ このわらびもちほぼ０キロカロリー […]
2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事 ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール❗ ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です！ もう某お菓子メーカーのチョコボー […]
2021年10月4日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 lange お知らせ 10月の新規入会者限定「スポーツの秋キャンペーン」 10月の新規入会者限定「スポーツの秋キャンペーン」開催中！ 2019年5月にオープンしたパーソナルトレーニングジムLANGE、出雲店では、「スポーツの秋！入会費20,000円キャッシュバックキャンペーン」を開催します。 […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 lange ダイエット・食事 ダイエット、ボディメイク中でも食べられプロテインウエハース！ ダイエット、ボディメイク中の人必見です！ 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『マイプロテイン ウエハース チョコレート味』です。手のひらに乗っけてみると、少し収まりきらない大きさかなという感 […]
2021年2月10日 / 最終更新日 : 2021年2月10日 lange お知らせ オリジナル自販機をテナント前に設置しました！ プロテインクッキーやプロテインクリスプ、プロテインウエハース、リーンクッキー、プロテインクリスピーなどの高たんぱく質健康補助食品を販売しています。 どれも美味しく、非常にボディメイク、ダイエット、子供のおやつにも最適です […]
2020年5月5日 / 最終更新日 : 2020年5月5日 lange お知らせ 1周年記念キャンペーン実施中! パーソナルトレーニングジムLANGEも早いものでオープンしてから今日で1年となりました😃 お客様や家族に支えていただきここまでやってこれた事に感謝しています。今日はLANGEのオープンのきっかけについてお […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年4月23日 lange お知らせ 設備グレートアップしました❗ MAX238キロまであります‼️ コロナウイルスで自粛モードですが運動は自粛しないように😅 正しい筋トレや正しい食事はボディメイクだけではなく免疫力向上、健康増進にも非常に有効 […]
2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月17日 lange お客様の声 女性らしい綺麗なボディライン(馬場ふみかさんのような女性らしいメリハリボディ)を目指して❗ 20代前半女性 出雲市在住 ダイエットコース、約3ヵ月 身長153.5㎝ 体重マイナス4.2キロ 体脂肪マイナス5.8％ 筋肉量プラス3.2％ 体年齢マイナス8歳 入会時 体重49.2キロ BMI 20.9体脂 […]
