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2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 lange ダイエット・食事

ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗

こんばんは🌙*゚ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました!! このわらびもちほぼ0キロカロリー […]

2022年3月10日 / 最終更新日 : 2022年3月10日 lange ダイエット・食事

高タンパク低カロリーで低脂質なレアチーズケーキ✨

          こんばんは🌙*゚ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日はダイエット中の特別なスイーツ!!   クリームチー […]

2022年3月5日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事

ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール❗

ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です! もう某お菓子メーカーのチョコボー […]

2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange お知らせ

リビング島根3月号に掲載してもらいました!

こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 リビング島根3月号に掲載してもらいました。 最短2ヶ月人生を変えるダイエット!人生最後のダイエット一緒に頑張ってみませんか? &#x1f308 […]

2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 lange ダイエット・食事

時短ダイエット親子丼

こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日は『 レンジで簡単!とろ〜り卵のオートミール親子丼』をご紹介します✨🐔🐣   ダ […]

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2022年9月25日

パーソナルトレーナーが語る断食の真実

2022年9月7日

食べ過ぎた翌日のリセット術!

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筋トレ時に肘や膝、肩、手首、股関節が痛くなることはありませんか?

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〒693-0068
島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
専用駐車場が店舗北側に2台あります
営業時間8:30~22:30
定休日:日曜日

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