2022.03.23
ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗
こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました！！ このわらびもちほぼ...
2022.03.10
高タンパク低カロリーで低脂質なレアチーズケーキ✨...
こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日はダイエット中の特別なスイーツ！！ クリームチ...
2022.03.05
ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール...
ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です！ もう某お菓...
2022.03.03
リビング島根3月号に掲載してもらいました！
こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 リビング島根3月号に掲載してもらいました。 最短2ヶ月人生を変えるダイエット！人生最後のダイエット一緒に頑張ってみま...
2022.03.01
時短ダイエット親子丼
こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日は『 レンジで簡単！とろ〜り卵のオートミール親子丼』をご紹介します✨🐔ὂ...