2022.04.08
🍰『レンジで簡単おからケーキ』Ǵ...
こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 いま絶賛ケトジェニックダイエット中の友村ですが、その中でも美味しく食べられるスイーツをご紹介します✨...
2022.03.23
ダイエット中のおやつにオススメのわらび餅❗
こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は姉妹店のリラクゼーションサロンLANGEのRYOKOさんがわらびもちを差し入れしてくれました！！ このわらびもちほぼ...
2022.03.10
高タンパク低カロリーで低脂質なレアチーズケーキ✨...
こんばんは🌙*ﾟ パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日はダイエット中の特別なスイーツ！！ クリームチ...
2022.03.05
ダイエット中のおやつにピッタリの1品、チョコプロテインボール...
ダイエット中のおやつにピッタリの1品です✨ 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン チョコプロテインボール ミルクチョコレート味』です！ もう某お菓...
2022.03.03
リビング島根3月号に掲載してもらいました！
こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 リビング島根3月号に掲載してもらいました。 最短2ヶ月人生を変えるダイエット！人生最後のダイエット一緒に頑張ってみま...
2022.03.01
時短ダイエット親子丼
こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日は『 レンジで簡単！とろ〜り卵のオートミール親子丼』をご紹介します✨🐔ὂ...
2022.02.26
ダイエット中のおやつにピッタリ！
こんばんは🌙*.パーソナルトレーニングジムトレーナーの友村です。 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン ブレイクバー 抹茶味』です。 ...
2022.02.24
姉妹店、リラクゼーションサロンLANGEリニューアルオープン...
おはようございます☀️今日は姉妹店リラクゼーションサロンLANGEの投稿になります😃 4/1から作業療法士の国家資格を持つ身体のスペシャリストを...
2022.02.22
姉妹店リラクゼーションサロンLANGEの新しいスタッフ紹介
こんばんは🌙 姉妹店リラクゼーションサロンLANGEの新しいスタッフの紹介になります。 施術者のプロフィール 名前 RYOUKO 生年月日 1990年 3月13日 ...
2022.02.20
ダイエット中、ボディメイク中の方のおやつに最適なプロテインバ...
こんばんは🌙*パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日紹介するのは糖質7.5g😳良質な脂質、たんぱく質が摂れるダイエット中、ボディメイクをしている方にぴっ...