大会に向けて減量開始💪
パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です💪
大会に向けて今日から減量に入ります！
出場する大会は8月11日、岡山県で開催される「JBBF中国メンズフィジーク大会」です🩳✨️
去年も出場しましたが、後悔の残る結果に終わってしまいました。今年こそは自信を持って皆様に報告できる結果を取ってきます🥇！
今の体重は82kgとかなりむっちりボディになりました😂
そこから5ヶ月かけて12kg落としていきます。ちょっとギリギリの日程ですが、筋肉量を落とさないようにしっかりトレーニングし食事も摂り、減量を進めます！
また経過報告も投稿しますので、皆様応援よろしくお願いいたします🫡
パーソナルトレーニングジムLANGE
住所：〒693-0068 島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
TEL：090-1012-3184
営業時間：8:30〜22:30
定休日：日曜日