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✨【4ヶ月でアスリートレベル？！ここまで変われる！】✨

今回ご紹介するのは、35歳男性のお客様の変化です。

【 プロフィール 】
* 年齢 35歳
* 身長 170cm
* 開始体重 71.90kg
* 仕事 デスクワーク・現場
* 社会人になり運動は無し
（学生時代野球）
【 内容 】
* 4ヶ月のダイエットコース
* 週2回のトレーニングと毎日の食事指導

【 結果 】
✅ 体重 -6.45kg
健康的なペースでの減量。リバウンドのリスクが低く理想的。

✅ 体脂肪率 -6.7%（17.2% → 10.5%）
年齢を考慮してもアスリートレベルの引き締まった身体に。

✅ BMI 24.9 → 22.6
肥満境界から標準の理想範囲へ改善。生活習慣病リスクも低下。

✅ 体水分率 UP（代謝改善）
筋肉量を維持しつつ代謝が向上。痩せやすい体質に変化。
✅ 体内年齢 29歳 → 21歳（-14歳若返り✨）
14歳も若返り。筋肉量・基礎代謝が20代前半の水準に近づいている

4ヶ月で「健康」「見た目」「体質改善」をすべて実現👏
単なるダイエットではなく、筋肉を維持しながら脂肪を効率よく落とした結果、35歳でアスリートレベルの身体へ。

「年齢を言い訳にできない！」そう思わせてくれる変化です🔥
ここからは“維持”ではなく“さらなる進化”へ。
細マッチョから理想の体型を目指す準備は整いました💪✨

💡 「自分も変わりたい！」と思った方へ
当ジムでは一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導で、理想の体づくりをサポートしています✨
【無料カウンセリング受付中】ですので、気軽にご相談ください😊

無料カウンセリング、体験のお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. 当日は、動きやすい服装でお越しください

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