✨ 2週間後のフィジーク大会に向けて！ ✨

 

こんばんは🌙

パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です！

現在、8月11日の中国メンズフィジーク大会に向けて減量末期です💪

 

トレーニングは週6日欠かさず行い、睡眠、食事にも徹底的に気を使っています。日々の努力の積み重ねが結果に繋がることを信じています🏋️‍♂️

 

だけど、トレーニングや食事だけじゃなく、日常生活も大切にしています。4ヶ月前に新築した家では、妻と一緒にバーベキューを楽しんだり、バーカウンターでリラックスしたりしています。最近は大会準備でストレスをかけてしまっていますが、妻の支えに心から感謝しています。

 

大会が終わったら、また二人で素敵な時間を過ごせるようにしたいです。そして、この経験を通じて得た知識や経験を、ジムの皆さんと共有していきたいと思っています。

 

大会まであと少し、応援よろしくお願いします🔥

 

トレーニングやダイエットに関するご質問があれば、ぜひコメントやDMでお知らせください😊

 

一緒に理想のカラダを目指しましょう！🌿✨

当ジムは随時無料カウンセリング受け付けております😊

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3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください✨️

 

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