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「トレーナー紹介：友村恭平ってどんな人？」

改めまして、こんにちは！
パーソナルトレーニングジムLANGE（ランゲ）代表兼トレーナーの友村恭平（ともむら きょうへい）です！

● 1988年1月8日生まれ
● 猫とハムスターとゴロゴロするのが至福の時間
● 車好き。愛車をピカピカに磨くのが趣味です
● 元115kg→現在は65kg。人生が変わったダイエット経験あり
● NSCA-CPT（全米認定のパーソナルトレーナー資格）
● これまで300名以上の方をダイエット＆ボディメイク成功へ導いてきました

僕の指導のモットーは、
「ただ痩せるだけじゃなく、“動けて”“太りにくくて”“自信が持てる”カラダをつくること」。
そのために、トレーニングだけでなく、
筋膜リリース・食事・生活習慣までトータルでサポートしています

僕自身、体型が変わったことで、人生も大きく変わりました。
だからこそ、「やりたいことを全力で楽しめるカラダ」を一緒に目指すサポートができたら嬉しいです😊

初めましての方も、いつも見てくださっている方も、気軽にフォロー＆DMしてください💪

自分にの生活リズムに合った食事、トレーニングなど気になる方は是非LANGEの無料カウンセリングにお越しください🙇
体組成や生活習慣などからも適切なコンディショニングや習慣、食事、運動のアドバイスやボディメイクプログラム、トレーニングプログラムの提案を致します。
まずは無料カウンセリングからお願いいたします😊
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随時無料カウンセリング受け付けております💁‍♂️
無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又はショートメッセージ(SMS)、公式LINE、DMからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください✨️

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