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【もし115kgだった自分に会えたら】

もし115kgだった自分に、一言だけ声をかけられるなら——
「変わることは難しくない。ただ、続ける理由を見つけろ。」

当時の自分の体重は115kg。
物心ついた頃からよく食べて、大人になってもそれは変わらず、菓子パンや袋ラーメンが大好きでした。
運動も食事管理も「無理だ」と思っていました。
「どうせ自分にはできない」って、そう思い込んでいたんです。

でも実際は、体が変わったことよりも、
“考え方”が変わったことの方が大きかった。

目的も、目標も、理由も、最初はぼんやりしていてOK。
だけど、「やってみようかな」って思えたその一歩が、未来を変えるんです。

あのときの自分と同じように、
「変わりたいけど不安な人」の背中を、今の自分が少しでも押せたら嬉しい。

一歩目は怖い。
でも、二歩目は少し楽になりますよ。

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1. ホームページ・SMS・公式LINE・DMよりご予約ください
2. ご希望の日時をお知らせください
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