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今回ご紹介するのは、
35歳・180cmの男性クライアントさん💡

✔️ 週2回のパーソナルトレーニング
✔️ 飲み会も週に数回あり
✔️ 食事は“無理せず継続できる範囲で”調整

そんな中でも、たった1ヶ月でここまで変化しました👇

📅7月2日 → 7月29日

✅体重：80.7kg → 78.25kg（-2.45kg）
✅体脂肪率：24.3% → 21.7%（-2.6%）
✅筋肉量：57.9kg → 58.15kg（+0.25kg）
✅筋質点数：60 → 71（+11点）
✅体内年齢：38才 → 35才（-3才）
✅内臓脂肪レベル：11.0 → 10.0（改善）

脂肪は落ち、筋肉はキープ＆UP！
体内年齢も3歳若返り✨

🍻「飲み会があるから無理…」
📉「仕事が忙しくて続かないかも…」

そんな方にこそ見てほしい！
無理な制限をせず、“続けられる範囲”で結果は出ます🔥

継続できる環境と、正しいやり方。
それがあれば、体はしっかり応えてくれます😊

📩 無料カウンセリング受付中！
「変わりたいけど何から始めれば…？」
そんな方、まずはお気軽にご相談ください🙌

無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください

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