ボディメイクで体重より大事な3つの指標

【体重ばかり見ていませんか？】

ダイエットやボディメイクで
体重だけを見てしまう人は多いです。

でも本当に大切なのは
体重ではなく身体の中身。

見るべき指標はこの3つです👇

① ウエスト
脂肪が落ちているか一番分かりやすい指標。

② 写真（見た目）
体重が同じでも体型は大きく変わります。

③ 扱える重量
筋力が上がる＝筋肉が維持・成長している証拠。

筋肉が増えると
体重はあまり変わらないこともあります。

でも
✔ ウエストは細くなる
✔ 見た目は引き締まる
✔ 代謝は上がる

つまり
体型は確実に良くなります。

数字に振り回されず
“動ける身体”を作ること。

それが
リバウンドしないボディメイクです。

ボディメイクをしたい、動けるカラダ作りをしたい方は無料カウンセリングにてご相談下さい♪

✨ ありがたいことに、現在たくさんのお客様に通っていただいており、予約が取りにくい状況が続いております。
ご希望の日時がある場合は、お早めにお問い合わせくださいませ。
皆さまにしっかり向き合うため、丁寧に対応していきますのでご理解いただけると嬉しいです🙇‍♂️

無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください。

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