Tweet

Pocket

こんにちは、パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄

いよいよ明日、岡山県で中国メンズフィジーク大会が開催されます🏋️‍♀️

この5ヶ月間、大会に向けて10キロの減量、筋力トレーニング、ポージングの練習、日焼けと全力を注ぎ自分史上最高のボディメイクをしました。大会に向けたトレーニングや減量は肉体的にも精神的にも過酷なものでしたが、それを乗り越えることで新たな発見も沢山見つかりました！

この36才になってこんなにも一つのことに熱中出来る競技はなかなかないと思い、非常にボディメイクの楽しさを今年も味わいました😌

今年も筋トレ、有酸素運動、ポージング練習、日焼け、食事管理、最終調整とやれることは全てやりました🏃‍♂️！

明日の大会では、自分のベストを尽くし、これまでの努力の成果を全力で発揮します。

ユーチューブでもライブ配信されますので応援して頂けると嬉しいです🙇‍♂️

それからこの過程で支えてくれた妻、家族、友人、そしてLANGEのお客様、本当にありがとうございます。皆さんの応援とサポートがあったからこそ、ここまで来ることができました。

明日は感謝の気持ちを込めて、最高のパフォーマンスをお見せします🫡✨️

#中国メンズフィジーク大会#フィジーク大会2024#ボディメイク#筋トレ#減量成功#LANGE#友村恭平#筋肉美#挑戦者#応援感謝#最高のパフォーマンス#フィットネスライフ#パーソナルトレーニング #出雲市 #ダイエット #ジム