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腕肩人間になってない？💪😅

「ベンチプレスしてるのに胸が育たない…」
「懸垂しても背中じゃなく腕がパンパン…」
そんな人、周りにいませんか？
いや、自分のことかも…？？？？

実はこれ、筋トレが上手くできていない証拠なんです😭
狙った部位に効かせられず、腕と肩ばかりが発達していく“腕肩人間”現象です😱

特に30〜40代男性に多く、昔の感覚でやってると、知らないうちにアンバランスボディに💦

こんな症状が出てたら要注意⚠️
✅ 背中を鍛えてるのに腕にばかり効く
✅ 胸トレしてるのに肩ばかりパンプ
✅ 全体的に前のめりの姿勢になる

📌解決のカギは「フォーム」と「意識」
→ 筋肉は“効かせてナンボ”です☝️
→ 自己流のままだと、どれだけやっても遠回り💦

正しく狙って、正しく育てる。
効率よくカッコいいカラダを作るなら、
一度プロのチェックを受けてみてください💡
パーソナルジムでは、あなたのフォームも狙いも見直せます💪

「効率のいいボディメイクがしたい」
そんなあなたを全力でサポートします💪😊

無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください

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