皆様こんばんは🌙
先日1月8日、LANGEトレーナーの友村恭平は34歳になりました🎂
誕生日だからといって身体を甘えさせたりはしません！トレーニングで身体を限界まで追い込み、ジム内マシンの調整など行いました💪
そして誕生日ケーキは低カロリーのチーズケーキを作って食べました🍴砂糖は使用せずカロリーゼロの自然派甘味料のラカントを使っています🌱また、低脂肪、低カロリー、高タンパクのカッテージチーズ裏ごしタイプを使用しています🧀🍰
皆様も特別な日は自分の好きな物を食べてくださいね✨しかし食べ過ぎには気をつけて、また次の日から調整していきましょう⭐
作った低カロリーチーズケーキのレシピです🍴
簡単ですので是非作ってみてください✨
https://cookpad.com/recipe/4441794?view=classic#share_url
パーソナルトレーニングジムLANGE
住所：〒693-0068 島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
TEL：090-1012-3184
営業時間：8:30〜22:30
定休日：日曜日