LANGEの方針

まず…

店名【 LANGE 】とは

人生【 LIFE 】　　変わる【 CHANGE 】

を組み合わせ、僕が作った造語です。

皆さんの人生が楽しい方向になれるように是非お手伝いをしたいと思います😊

 

【動ける身体】＝【痩せる身体】＝【太りにくい身体】＝【楽しい人生】

これら4つは全てが相互に深く結びついているもので、どれか1つを無視してしまうと他の要素もうまく機能しなくなります。

 

1. 動ける身体

身体が自由に動けるようになると、日常生活や運動へのハードルがぐっと下がります。筋肉や柔軟性を整えることで、活動量が自然と増え、「痩せる身体」への土台を作ることができます。動ける身体は健康の第一歩です。

 

2. 痩せる身体

動ける身体を土台に、適切な運動や食生活を取り入れることで、体脂肪を落とし「痩せる身体」に近づきます。ただし、単に体重を減らすだけでなく、体組成（筋肉量と体脂肪のバランス）を意識することが重要。これが次の「太りにくい身体」へつながります。

 

3. 太りにくい身体

「太りにくい身体」は、適切な生活習慣と運動習慣を取り入れることで実現します。無理なダイエットではなく、基礎代謝が高く、エネルギーを効率よく消費する身体を作ることが、健康的で持続可能な結果を生み出します。この状態が長く続くことで、心と身体に余裕が生まれます。

 

4. 楽しい人生

最終的には、これらの積み重ねが「楽しい人生」につながります。健康で、自分の身体に自信が持てることで、アクティブに生きる選択肢が広がります。さらに、ストレスが減り、日々をポジティブに過ごせるようになるのです。

 

＜ LANGEが目指すもの ＞

僕は、「痩せる」だけを目的にした短期的なサポートではなく、お客様一人ひとりが「動ける身体」を手に入れ、その結果「太りにくい身体」を作り上げ、最終的に「楽しい人生」を送るお手伝いをしています。これら4つは、切り離せないものであり、どれかが欠けても本当の健康は得られません。

 

あなたも一歩踏み出して、この4つのサイクルを実現してみませんか？

 

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随時無料カウンセリング受け付けております💁‍♂️

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