2024.07.13
🌟オリジナル自販機 🌟 皆さまのご健康とフィットネスをサポ...
🌟オリジナル自販機 🌟 皆さまのご健康とフィットネスをサポートするために、当ジム前に設置したオリジナル自販機をぜひご利用ください✨️ 自販機のデザインから、販売商品までプロデュースし、厳選した健...
2024.07.12
＼筋トレと筋膜リリースで健康的に痩せる／
＼筋トレと筋膜リリースで痩せる方法／ 健康的に痩せるためには、筋トレと筋膜リリースの組み合わせが非常に効果的です🙆♂️ 当店での筋トレと姉妹店での筋膜リリースを行うことで、体脂肪の減少を促し...
2024.07.11
30代後半の女性のお客様のビフォーアフター🌟
今回、30代後半の女性のお客様のビフォーアフターを紹介します- ̗̀📣この方はプライベートで多くのストレスを抱えながらも、週2回の筋力トレーニングと姉妹店舗のサロン「メディセル」を用いた筋膜リリース、食事管理を3ヶ月間継...
2024.07.05
トレーナー紹介
こんにちは☀️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 今日は自分のプロフィール紹介をします📣 もしご興味ある方がいらっしゃったら是非見てください🫡 名前 友村恭平...
2024.06.29
＼痩せる生活リズム／
今回も前回に引き続きダイエットを始めたのに体重がなかなか減らない、最初2〜3キロ落ちてそこから落ちないなどという方に向けた投稿になります- ̗̀📣 ダイエット始めたての人でよく見かけるの...
2024.06.23
体重が落ちない理由その①
今回はダイエットを始めたのに体重がなかなか減らない、最初2〜3キロ落ちてそこから落ちないなどという方に向けた投稿になります⋆͛📢 ...
2024.06.21
三十代最後のダイエット結果💪
こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😊 今日はうちのお客様のモニターコース3ヶ月の結果発表になります⋆͛📣 このお客様は30代後半の女性で出張や外...
2024.06.13
大会に向けた減量の3ヶ月の経過報告
パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 今日は8月11日の中国メンズフィジーク大会に向けた減量の3月11日から6月11日のダイエットの3ヶ月途中経過報告になります。 ...
2024.06.01
停滞期を打破するテクニック、炭水化物爆食い！チートデー(カー...
停滞期を打破するテクニック、炭水化物爆食いの日、チートデー(カーボリフィード)❗❗ ダイエット中停滞気味の方必見です😳 今日は自分がダイエット3ヶ月目に入り停滞...
2024.04.21
ダイエットサプリメントはこれを選べ❗
現状沢山のダイエットサプリメントが市場に出回っています。 その中でも効果がある、効果がないものもあります。 これは自分の主観にはなりますが、 食べた物を無かったことに吸収阻害を行うサプリメント...