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『今年は“完璧”じゃなくていい😊
始めた人から、ちゃんと変わっていく。』

新年になると
「今年こそは体を変えたい！」
そう思う人、多いですよね✨

でも実は、最初から完璧を目指すと
ほとんどの人が途中で止まってしまいます💦
筋トレも、ランニングも、ストレッチも
最初は“できる範囲”で十分です👌

大事なのは👇
・できる負荷で
・できる時間で
・できる頻度で
まずはスタートすること🏃‍♀️

それだけでも体はちゃんと反応します。
姿勢が変わったり、呼吸がラクになったり、
「なんか疲れにくいな」と感じる日が増えてきます✨

「運動苦手だから…」
「どうせ三日坊主だし…」
そう思っている方こそ、実は一番変われます😊
体は年齢関係なく、動かした分だけ応えてくれます。

今年は
“やるか悩む一年”じゃなくて
“少しでも動いた一年”に💪
未来の自分が「ありがとう」って言ってくれる一年にしませんか？

✨ ありがたいことに、現在たくさんのお客様に通っていただいており、予約が取りにくい状況が続いております。
ご希望の日時がある場合は、お早めにお問い合わせくださいませ。
皆さまにしっかり向き合うため、丁寧に対応していきますのでご理解いただけると嬉しいです🙇‍♂️

無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください

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