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【部分痩せってできるの？🤔】

こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄
「お腹だけ凹ませたい！」「脚だけ細くしたい！」
そう思ったことはありませんか？💭
でも実は…
部分痩せは基本的にできません💦

✅ 脂肪は全身から落ちる！
ダイエットで脂肪が減るときは、体全体から少しずつ落ちるのが仕組みです💡
たとえば腹筋だけ頑張っても、お腹の脂肪だけが落ちるわけではないんです🥲

✅ でも引き締めはできる！
部分痩せはできなくても、気になる部位を引き締めることは可能！✨
・お尻トレ → ヒップアップ🍑
・脚トレ → スッキリ美脚👠
・腕トレ → ほっそり二の腕💪
筋肉を鍛えることで、見た目は確実に変わります！

✅ 効率よく理想の体へ！
気になる部分を変えたいなら、全身を動かしながら、重点的に鍛えるのがポイント！
パーソナルジムなら、あなたの理想に合わせたトレーニングで
気になる部位をしっかりケアできます！🔥

📩 気になる方はまずは無料カウンセリングへ✨
一緒に理想のボディを目指しましょう！💪
自分にの生活リズムに合った食事、トレーニングなど気になる方は是非LANGEの無料カウンセリングにお越しください🙇
体組成や生活習慣などからも適切なコンディショニングや習慣、食事、運動のアドバイスやボディメイクプログラム、トレーニングプログラムの提案を致します。
まずは無料カウンセリングからお願いいたします😊
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
随時無料カウンセリング受け付けております💁‍♂️
無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又はショートメッセージ(SMS)、公式LINE、DMからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください✨️

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