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最近ハマっている趣味。
それはクロスバイクでのロングライド🚴‍♂️

ただ体を動かすだけじゃなく、
「体力・筋持久力の向上 × 精神のリセット × 旅の楽しみ」
この3つを同時に感じられる、心地いい時間です。

風の中を走っていると、
不思議といろんなことがリセットされていきます。
頭の中が整理されて、気づいたら前向きになれている。

「遠くまで行けた」という達成感もあるけれど、
それ以上に、
自分の心と体を大切にできた日という感覚が好きです。

体を鍛えることは、
見た目を変えることだけじゃなく
心の余裕をつくることでもある。

LANGEでは、そんな整うトレーニング、動けるカラダ作りを大切にしています。
仕事や家事、子育てなどで毎日忙しい方こそ、
少し自分のための時間をつくってみませんか？🌸

心と体が整うと、日常が楽しくなる。

✨現在無料カウンセリング受付中です！お気軽にどうぞ👌

無料カウンセリングお申し込み方法：
1. ホームページ又は公式LINEからご予約
2. ご希望の日時をお知らせください
3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください

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