🌟当店のお客様層とカウンセリングでのお悩み🌟

当ジムの気になるお客様年齢層をご紹介したいと思います👀✨

当ジムのお客様層で一番多いのが

・女性：30代半ば〜40代半ば。次に多いのは50代半ば〜60代半ばの方です👩

・男性：40代前半〜50代前半の方が一番多いです👨

 

皆様のカウンセリングをすると、やはり‪｢年齢を重ねて体重コントロールが難しくなった｣｢代謝が落ちて体重が落ちにくい｣という声が非常に多いです🤔

ただ私は年齢を重ねて代謝が落ちるだけでなく、＜身体が動きにくくなり活動量が減る＞

というのが体重のコントロールが困難になっている理由だと思います。

ダイエットは消費カロリー(基礎代謝と活動量)と摂取カロリーのバランスが重要です⚖️

食べる量(カロリー)を減らすばかりでなく、

＜動ける身体作り＞を行い、消費カロリーを増やすのがポイントですよ☝️

 

是非パーソナルトレーニングジムLANGEで

＜筋トレ×筋膜リリース＞で”動ける身体作り”をしてダイエット、ボディメイクを成功させましょう😆✨️

 

自分に合ったダイエット、ボディメイクを知りたい方は是非LANGEの無料カウンセリングにお越しください✍️

体組成や生活習慣から適切なコンディショニングや習慣、食事、運動のアドバイスやボディメイクプログラム、トレーニングプログラムの提案を致します。

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当店は随時無料カウンセリング受け付けております💁‍♂️

無料カウンセリングお申し込み方法：

1. ホームページ又はショートメッセージ(SMS)、公式LINE、DMからご予約

2. ご希望の日時をお知らせください

3. カウンセリング当日は、動きやすい服装でお越しください✨️

 

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