• 2022.12.20

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筋力低下が気になったので、家から近いマンツーマンのジムを探していました。トレーナーさんの熱意があったので、辛いトレーニングでも頑張れています。そのおかげで、体重が減っただけでなく、前よりも身体が動かしやすくなりました！そして何よりも運動習慣をつけられたことが嬉しいです！体力に自信がなくてもはじめてしまえば何とかなりますし、変化はあるはずですよ。