モニターコース第2弾 1ヵ月の途中経過
今回のモニターさんは34才の身長170㎝、体重95キロと健康的にもかなり危ない状態の方です💦
最初のカラダ年齢もなんと59才と還暦間近❗️
この方は普段の食事は普通くらいですが、お酒が大好きで、飲み会の頻度が多く暴飲暴食でかなり体脂肪率が高いです。最初うちに来た時は35.3%もありました。
このままでは健康的にも危ないということで、入会して一緒に頑張ることになりました。
今順調に、頑張って体重、体脂肪率共に落ちています😊
引き続き頑張って行きましょう❗
パーソナルトレーニングジムLANGE
住所：〒693-0068 島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階
TEL：090-1012-3184
営業時間：8:30〜22:30
定休日：日曜日