パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。

毎日暑い日が続いていますね💦

水分摂取を冷たい水でこまめに行い代謝(内蔵の機能低下)を下げないように気をつけてください!

 

今日は40代前半女性のダイエットの成果を発表したいと思います❕

ダイエットコースで期間は4ヶ月。週2回のトレーニングと週1回の筋膜リリースに取り組みました💪

結果はご覧の通り👏✨️数値はもちろんですが、見た目もガラリと変わりました✨️100％無加工です！！前から見ても横から見ても後ろから見ても、ほっそりとしてますよね？✨️トレーニングウェアのズボンのシワにもご注目ですよ👀✨️

 

女性の方はトレーニングだけでなく、筋膜リリースで身体の形を整えるのもオススメです👌

筋肉を付けてバキバキの身体もいいですが、女性らしいメリハリボディを手に入れたいと言う方は是非うちのパーソナルトレーニング➕筋膜リリースを試してみて下さい!

 

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http://izumo-lange.com/

 

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