2022.03.03
リビング島根3月号に掲載してもらいました！
こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 リビング島根3月号に掲載してもらいました。 最短2ヶ月人生を変えるダイエット！人生最後のダイエット一緒に頑張ってみま...
2022.03.01
時短ダイエット親子丼
こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日は『 レンジで簡単！とろ〜り卵のオートミール親子丼』をご紹介します✨🐔ὂ...
2022.02.26
ダイエット中のおやつにピッタリ！
こんばんは🌙*.パーソナルトレーニングジムトレーナーの友村です。 本日ご紹介するのは当ジムオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン ブレイクバー 抹茶味』です。 ...
2022.02.24
姉妹店、リラクゼーションサロンLANGEリニューアルオープン...
おはようございます☀️今日は姉妹店リラクゼーションサロンLANGEの投稿になります😃 4/1から作業療法士の国家資格を持つ身体のスペシャリストを...
2022.02.22
姉妹店リラクゼーションサロンLANGEの新しいスタッフ紹介
こんばんは🌙 姉妹店リラクゼーションサロンLANGEの新しいスタッフの紹介になります。 施術者のプロフィール 名前 RYOUKO 生年月日 1990年 3月13日 ...
2022.02.20
ダイエット中、ボディメイク中の方のおやつに最適なプロテインバ...
こんばんは🌙*パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 本日紹介するのは糖質7.5g😳良質な脂質、たんぱく質が摂れるダイエット中、ボディメイクをしている方にぴっ...
2022.02.18
ダイエット中でも罪悪感なく食べれる超低カロリートリュフ
こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。 ✨本日は『 糖質オフ！チョコを使わない簡単トリュフ(生チョコ)』をご紹介します✨ ダ...
2022.02.15
お客様に感謝の気持ちを込めてバレンタインデー、低カロリー生チ...
こんばんは🌙*.パーソナルトレーニングジムトレーナーの友村です。昨日はバレンタインデーでしたね🍫大切な方へチョコレート渡しましたか？自分は大切なお客様へ低糖質の生チョコを作り...
2022.02.13
低カロリーで食物繊維たっぷりおからケーキ🍰
こんばんは🌙 パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。本日は『 低カロリー･低糖質のおからケーキ』をご紹介します✨ なんと言っても低カロリー･低糖質が嬉しい...
2022.02.11
圧倒的低カロリー！！しっとり美味しいガトーショコラ ...
こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です。本日は『 圧倒的低カロリー！！しっとり美味しいガトーショコラ』をご紹介します🍫✨ <材料...