2022.01.18
新しいマシンの導入
LANGEは今年から新しいマシンを導入して更にパワーアップして営業しています！是非今年こそは痩せたい方、自分に自信を持ちたい方は是非お問い合わせください😃 ...
2022.01.18
皆様こんばんは🌙 先日1月8日、LANGEトレーナーの友村恭平は34歳になりました🎂 誕生日だからといって身体を甘えさせたりはしません！トレーニングで身体を限界まで追い込み、ジム内マシ...
2022.01.18
ダイエット中でも食べれる低糖質ガトーショコラ！
本日はダイエット中でも食べれる低糖質ガトーショコラをご紹介致します！なんと生クリームやバターを使わずにできちゃいますよ✨ <材料> 卵 2個 ★純ココア 大さじ3 ★ラカント 大さじ3 ★大...
2021.10.04
10月の新規入会者限定「スポーツの秋キャンペーン」
10月の新規入会者限定「スポーツの秋キャンペーン」開催中！ 2019年5月にオープンしたパーソナルトレーニングジムLANGE、出雲店では、「スポーツの秋！入会費20,000円キャッシュバックキャンペーン」を開催し...
2021.09.10
ダイエット、ボディメイク中でも食べられプロテインウエハース！
ダイエット、ボディメイク中の人必見です！ 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『マイプロテイン ウエハース チョコレート味』です。手のひらに乗っけてみると、少し収まりきらない大きさかなと...
2021.08.21
普段の生活から予防法を実践して脱水症･熱中症を防ぎ、残暑を乗...
今年の夏の気温は全国的に平均的に高いと予想されています。普段の生活から予防法を実践して脱水症･熱中症を防ぎ、残暑を乗り越えましょう ○脱水症の主な症状 『 脱水症』とは、水分と塩分で構成されている体液が不足した状態...
2021.08.17
置き換えダイエットにオススメ！
本日ご紹介するのは、当テナントジムの前のオリジナル自販機でも販売している『MYPROTEIN プロテインブラウニー ハイプロテイン チョコレート味』です！ ダイエット、ボディメイクをしている方必見！ 大きさは手のひらに...
2021.08.02
ダイエット中のおやつに最適
ダイエットをしている方に特にオススメの商品です 本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『マイプロテイン リーンプロテインバー チョコレート＆クッキー ドウ』です！ 難しい英語が並んでます...
2021.07.30
『夏バテ 』の原因・対策
まだ7月というのに猛暑が続いていますが、皆様『 夏バテ』していませんか？今回は『夏バテ 』について、お話したいと思います。 最近身体がだるい、食欲がないという方必見です！ まず『夏バテ 』 とは？『 夏バテ』の原因と...
2021.07.28
本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売して...
本日ご紹介するのは、当ジムの前のオリジナル自販機でも販売している『 マイプロテイン プロテインクリスプ』です。 ダイエット中の方やついついお菓子を食べてしまう方必見です! 簡単に言うとポテトチップスですね。まず、袋...