2025.04.24
🌸30〜40代女性必見！体重よりも見た目が大事なワケ🌸
🌸30〜40代女性必見！体重よりも見た目が大事なワケ🌸 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 ダイエット中に「体重が減らない」と悩んでいませんか？🥲 でも実は… 体重の数字よ...
2025.04.23
痩せる水分の摂り方💧
痩せる水分の摂り方💧 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「水を飲むと痩せるってホント？」 そんな話、聞いたことありませんか？👂 実は… 水分の摂り方はダイエットの効...
2025.04.22
男の垢抜けに筋トレが必須な理由！
男の垢抜けに筋トレが必須な理由！ こんばんは🌆パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「なんかカッコよくなった？」 「雰囲気変わったね！」 そんなふうに言われる男は筋トレを習慣にしていま...
2025.04.19
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＼毎週日曜限定！超お得な体験会スタート／ 通常単発トレーニング 8,000円 → 今だけ2,000円で体験できます - ̗̀📣 「運動したいけど不安…」 「ジムに通ってみたいけど勇気が出ない…」...
2025.04.19
新サービス オンライン食事指導
＼ 食べながら痩せる ／ 「何を食べたらいいかわからない」あなたへ LINEで完結！毎日の食事をトレーナーが徹底サポート💪 ✔ 何をどれくらい食べればいいかわからない ✔ 外食や間食で「またやっちゃっ...
2025.04.16
「食べても太れない…痩せ型の悩み」
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 「食べても太れない…痩せ型の悩み」 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「いっぱい食べてるのに太れない…」そんな悩み、ありません...
2025.04.15
「運動しているのに成果が出にくい…」「すぐ疲れてしまう…」そ...
「運動しているのに成果が出にくい…」「すぐ疲れてしまう…」そんな方は、ストレッチ不足かもしれません😭 ストレッチを習慣化することで、 痩せやすく、動きやすい身体 を作ることができます👌 当ジムではストレッ...
2025.04.14
🌟 ボディメイクはなんのため？ 🌟
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 🌟 ボディメイクはなんのため？ 🌟 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「痩せたい」「身体を変えたい」――それも大切ですが、ボデ...
2025.04.12
🔥 痩せやすい身体ってどんな状態？ 🔥
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 🔥 痩せやすい身体ってどんな状態？ 🔥 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「同じものを食べても太りにくい人」がいますよね🤔 ...
2025.04.10
痩せたいなら…ピラティス？筋トレ？どっちが正解？ 🤔
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 痩せたいなら…ピラティス？筋トレ？どっちが正解？ 🤔 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 ✅ ピラティスはこんな人にオス...