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自分でも続けられるんだとびっくりしています！
1人でのダイエットは不安だったので、無料カウンセリングでも真剣にアドバイスをしてくれたLANGEさんに入会しました！トレーニングでも食事でも的確にアドバイスしてくれるので、運動や食事の大切さも考えながら継続できています。トレーニングの合間も楽しく会話してくれるので、挫けそうなときも乗り越えられました。本気で自分を変えたい方、行って損はないです！変われるって楽しいですよ！
女性
（30代前半）
（Oさん）
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反復することの大切さを学ばせてもらいました！
細マッチョになりたくて、新聞広告で見かけたLANGEさんに相談しました。豊富な知識をもとに目的や身体にあったメニューを組んでもらえるので、ズボンがぶかぶかになるなど身体が変化！自他ともにびっくりしています！また、トレーニングの解説もしてもらえるので、とても充実した時間を過ごせています。いつも丁寧な指導で居心地が良いです！
男性
（40代後半）
（Kさん）
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アドバイス通りに過ごしたらダイエットの効果が出た！
忙しくてトレーニングできていませんでしたが、家族からLANGEの単品コースを教えてもらって入会しました。身体や年齢に応じてメニューを組んでくれるので、ケガもなく成果が出ています！トレーナーさんのプレッシャーは強すぎず、弱すぎず。言われたように努力すると結果が出る万人向けのトレーニングジムだと思います！筋膜リリースもセットでおすすめします！
男性
（60代前半）
（Tさん）
こんなお悩みありませんか？
- 運動をしても体型に変化が出ない
- ジムに行っても何をしたらいいかわからない
- スーツが似合う体型になりたい
- 痩せたいけど1人でやっても長続きしない
- ダイエットしてもすぐリバウンドする
島根県出雲市のパーソナルトレーニングジムLANGEでは、お客さま専用のメニューを作成してカラダづくりをサポートしております。お客さまの筋力や運動歴などに合わせてレベルを調整できるため、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。
また当店は、ジムでのトレーニングと系列サロンでの筋膜リリースを組み合わせたボディメイクが可能です。見た目だけでなく体質も変えられるので、リバウンドのリスクも抑えられます。
当店は2019年に誕生した島根県初の短期目標達成型パーソナルトレーニングジムで、今までにダイエット・ボディメイク目標達成者は150人以上。
「ダイエットの挫折経験がある」「すぐにリバウンドした」という方は、LANGEで人生最後のダイエットをしませんか？
POINTLANGEなら理想のカラダを手に入れられる3つの理由
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01
筋膜リリースとパーソナルトレーニングをセットで受けられるコースをご用意しております。トレーニングとメンテナンスを並行することで、健康的でキレイなカラダづくりが可能です。「筋肉をつけたいけどマッチョにはなりたくない」「しなやかなボディラインがほしい」という方におすすめです。
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02
ダイエットは、ジムでのトレーニング以上に生活習慣の改善が重要です。しかし自分の意思と知識だけで改善するのは難しいでしょう。
そのため当店は、メール・LINE・アプリで食事管理をサポートしております。「どうしても甘いものが食べたい」「飲み会がある」という場合にも対処法をアドバイスいたします。
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03
トレーニングスケジュールを守っても効果を実感できなかった方には全額返金しているため、挫折経験のある方でも安心してご利用いただけます。初回トレーニングから2％以下しか体重が減少しなかった方は、初回から30日以内にお申し付けください。
※遅刻・24時間以内のキャンセルがなく、毎日食事を報告した方に限る
※自己都合の退会除く
TRAINING COURSE理想のカラダに導くトレーニングコース
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ダイエット・
ボディメイクコース60分×週2回のトレーニングで、最も効率の良いダイエットを追求するコースです。体脂肪を減らすことに特化しており、最短2か月で見違えるような変化を実感できます。
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ペアダイエットコース
1人で頑張っているとどうしても不安や寂しさを感じてしまいます。共通の目標を持つ仲間がいれば、一緒に楽しみながらダイエット可能です。ぜひご家族やお友達とご利用ください。
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コンディショニング
コース筋膜リリース（60分×週2回）で筋肉の動きを改善し、トレーニング（60分×週1回）で筋力や柔軟性を強化。間違った動作や姿勢、生活習慣なども改善可能です。
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筋肉増強コース
たくましい筋肉をつけるためには、高重量のトレーニングが必要です。自己流で行うとケガをするおそれがあるので、プロのマンツーマントレーニングがおすすめです。
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メンテナンスコース
目標達成されたお客さま専用のリバウンド防止のメンテナンスコースです。最低でも2か月ほど体型を維持することで、リバウンドしにくい体質に改善できます。
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トレーニング単品
（70分）「忙しくて毎週は行けない」「スキマ時間に利用したい」という方は単品メニューがおすすめです。食事指導・体組成測定・プロテイン提供などのサービスもご利用いただけます。
BEFORE AFTERビフォーアフター
TRAINING
CUSTOMER VOICEお客様の声
WITH LANGE
