2025.01.20
筋トレしたら太るの？🤔💥
筋トレしたら太るの？🤔💥 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「筋トレすると太っちゃうんじゃない？」と心配している方、多いですよね。でも、その心配は間違いです！ &n...
2025.01.16
＼当店の強みを徹底解剖！結果が出る理由はこれだ！／
＼当店の強みを徹底解剖！結果が出る理由はこれだ！／ 「ただ痩せるだけじゃない、本当に健康的で動ける身体を手に入れたい方へ」 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村...
2025.01.13
🔥 筋肉をつけて脂肪を落とす方法！ 🔥
🔥 筋肉をつけて脂肪を落とす方法！ 🔥 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「筋肉をつけたいけど脂肪も落としたい！」そんな理想を叶えるための基本ステップをご紹介します！ ...
2025.01.11
パーソナルジムって辛い？🤔💥
パーソナルジムって辛い？🤔💥 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😊 「パーソナルジムってハードで辛そう…」と感じている方もいるかもしれませんが、それは誤解です！実は、パーソナ...
2025.01.07
痩せやすい体を作りたい！🤩🔥どうしたらいい？
痩せやすい体を作りたい！🤩🔥どうしたらいい？ こんばんは🌛今日は「痩せやすい体を手に入れたい！」と思っているあなたへ、ポイントを紹介します✨ 1️⃣筋肉をつけることがカギ💪 ...
2025.01.06
🌟痩せてる人が食べているものはこれ！
「痩せてる人が食べているものはこれ！」 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「痩せてる人って、どんなものを食べてるんだろう？」 気になりますよね？🤔 実は、痩せてい...
2025.01.03
2025年、理想のカラダを手に入れる1年にしませんか？🎍
2025年、理想のカラダを手に入れる1年にしませんか？🎍 新しい年が始まりました！ 皆さんあけましておめでとうございます～🎍🌅🎍 今年こそ「痩せたい」「健康的になりたい」「動ける体を作りたい」と...
2024.12.31
✨2024年もありがとうございました！
2024年もありがとうございました！ 今年も残りわずかとなりましたね。この1年を振り返ると、改めて ダイエットやボディメイク、そしてコンディショニングの重要性 を強く感じる年となりました。お客様それぞれが抱...
2024.12.30
「太っている人がよく食べているものとは？」
「太っている人がよく食べているものとは？」 「なぜか痩せにくい…」その原因、食べているものにあるかも？🤔 太っている人が選びがちな食材や食事パターンには、...
2024.12.28
「朝食抜きは太ります！その理由とは…」
「朝食抜きは太ります！その理由とは…」 こんばんは🌛パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「朝は忙しくて食べないことが多い…」という方、いませんか？🤔 実は、朝食を抜くことが太...