2025.04.15
「運動しているのに成果が出にくい…」「すぐ疲れてしまう…」そ...
「運動しているのに成果が出にくい…」「すぐ疲れてしまう…」そんな方は、ストレッチ不足かもしれません😭 ストレッチを習慣化することで、 痩せやすく、動きやすい身体 を作ることができます👌 当ジムではストレッ...
2025.04.14
🌟 ボディメイクはなんのため？ 🌟
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 🌟 ボディメイクはなんのため？ 🌟 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「痩せたい」「身体を変えたい」――それも大切ですが、ボデ...
2025.04.12
🔥 痩せやすい身体ってどんな状態？ 🔥
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 🔥 痩せやすい身体ってどんな状態？ 🔥 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「同じものを食べても太りにくい人」がいますよね🤔 ...
2025.04.10
痩せたいなら…ピラティス？筋トレ？どっちが正解？ 🤔
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 痩せたいなら…ピラティス？筋トレ？どっちが正解？ 🤔 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 ✅ ピラティスはこんな人にオス...
2025.04.09
そのトレーニング、本当に筋肉に効いてる？
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ そのトレーニング、本当に筋肉に効いてる？ こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 筋トレは「重りやマシン、関節を動かす」だけじゃなく「効...
2025.04.07
【部分痩せってできるの？🤔】
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 【部分痩せってできるの？🤔】 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 「お腹だけ凹ませたい！」「脚だけ細くしたい！」 そう思ったことは...
2025.04.05
「継続は自信になる！」
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 「継続は自信になる！」 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 ダイエットやボディメイクで結果を出すために必要なのは、継続すること☝🏻...
2025.04.04
「 39歳・運動未経験でも-16kg！正しいダイエットで劇的...
「 39歳・運動未経験でも-16kg！正しいダイエットで劇的変化✨ 」 「痩せたいけど、年齢的にもう無理かな…」 「運動が苦手で、ダイエットが続かない…」 そんなふうに思っていませんか？ 今回...
2025.04.03
「食べても太らない時代」はもう終わり！
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ 「食べても太らない時代」はもう終わり！ こんばんは🌙パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 20代までは「ちょっと食べすぎたな～」と思っても、翌日...
2025.04.02
あなたの体、省エネモードになってない？ 🚫🔥
＼昼間限定!!入会金無料キャンペーン中／ あなたの体、省エネモードになってない？ 🚫🔥 こんばんは⭐️パーソナルトレーニングジムLANGEの友村です😄 ダイエットしているのに なかなか痩せない… そ...